운동 후 숨 막히는 것은 심장 천식의 특징적인 증상입니다.

심장 천식은 수면 (앙와위 자세)과 운동 후에 발생할 수있는 천식 발작을 동반 한 심혈관 기능 장애의 한 유형입니다.

심장 천식의 증상은 정신 - 정서적 스트레스와식이 오류의 결과입니다. 심장 질식의 원인은 정맥 유출의 좌안의 혈관 결핍과 심장 좌심실의 기능 상실이다.

심장 천식의 원인과 증상

심장 천식은 만성 심근염, 주 동맥의 밸브 역류와 같은 질병의 결과입니다. 이러한 질병은 좌심실의 기능 부전을 초래합니다. 폐에서 심장으로의 혈액 흐름이 증가하고 폐의 중요 용량이 25-30 % 감소합니다.

질식사 공격 가장 자주, 수평에서 수직으로 위치를 변경 한 후. 만성 심부전의 증상 인 호흡 곤란의 경우와 다릅니다.

심장 천식에서의 질식은 숨을 쉬고 숨을 쉬게합니다. 발작에서 살아남 으려면, 그러한 질병을 가진 사람들은 마음의 평화를 유지해야합니다. 이것은 웰빙을 향상시키는 기본 조건입니다.

심장 천식의 증상으로는 졸도, 공기 부족, 갑작스런 발한, 기침, 천명음, 흉골 뒤쪽의 무거움 등이 있습니다. 이 증상의 결과로 환자는 밤에 일어나서 충분한 공기가 없기 때문에 침대에 앉습니다. 잠시 후 질식의 공격이 지나가고 환자는 잠들습니다.

심장 천식의 유형

4 가지 유형이 있습니다. 호흡기 질환:

기관지에서 수축기 변화가있는 천식;
기관지의 세균성 염증이있는 사람들의 아토피 성 천식;
특정 질병에서 산증으로 인한 대사 장애로 인한 기관지 천식;
심한 스트레스로 심장 천식.

어떤 경우에는 질식이 급성 폐부종으로 변하기 때문에 즉각적이고 집중적 인 치료가 필요합니다.

심장 천식의 치료는 진정제를 복용하고 산소를 전달하는 것과 관련이 있습니다. 심장 천식에서 합성 약품 외에도 약초는 종종은, 위 로우, 갈조류, 발레리안 뿌리와 같은 보조제로 사용됩니다. 심장 천식의 발작을 예방하기 위해서는 염분 섭취를 제한하고 담배 및 알코올 사용을 중단해야합니다.

천식 발작 중 천식 발작은 무엇보다 환자가 편안한 자세를 취하고 신선한 공기를 섭취 할 수 있으며 순수한 산소를 전달할 수 있습니다. 호흡 곤란, 발한 및 심한 호흡이 힘을 얻고 열등하지 않은 경우에는 즉시 의사의 진찰을 받아야합니다.

가슴 통증의 모든 공격이 심장 마비를 나타내는 것은 아닙니다. 불행히도 심장 천식의 경우와 마찬가지로이 곳의 일부 통증은 더 심각한 질병의 시작이 될 수 있습니다. 그들을 과소 평가하지 마십시오.

육체 노동 동안 호흡 곤란은 민간 요법으로 치료를 유발합니다.

호흡 곤란 - 호흡 근육의 증가 된 노력과 결합되는 공기 부족의 주관적인 느낌. 공격은 다양한 생리 요인, 질병 및 심리적 자극으로 발생할 수 있습니다. 호흡 곤란 기간 동안, 사람은 호흡을 시작하기 위해 노력을 증가시키고, 호흡을 얕고 빠르게합니다. 동시에, 심장은 더 빨리 뛰기 시작하고, 불안은 증가합니다.

호흡 곤란에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다. 경우에 따라이 상태는 심각한 생명을 위협하는 질병을 나타내므로 과소 평가해서는 안됩니다. 문제의 원인을 밝히고 치료를 시작할 시간 내에 건강을 되 찾을 것입니다. 저를 믿으십시오, 호흡 곤란을 제거하기 위하여는, 몇몇 습관을 바꾸고 적당한 민사 치료로 도는 것은 이젠 그만이다.

라벤더 꿀 레몬 혼합물 프로 폴리스 제품 목욕 포괄적 인 허브 팅크 Aralia 심장 - 모양 초본 준비 Dyspnea walking 때

걸을 때의 호흡 곤란은 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)의 두 번째 단계를 나타낼 수 있습니다. 그것은 또한 고통받는 사람들에서 발생합니다 :

심장 마비;
선천성 또는 후천성 심장병;
빈혈;
거식증;
폐렴;
만성 기관지염.

걷는 동안 어린이의 호흡 곤란은 비만, 아데노이드 및 편도선 증가, 알레르기와 같은 다른 원인이있을 수 있습니다. 아기의 몸은 호흡이 곤란할 때 발생하는 공기 부족에 특히 민감하게 반응합니다. 아기는 의식을 잃을 수도 있습니다. 다른 증상은 피부의 청색증, 발달 지연 및 식욕 부진입니다. 소아에서 그러한 상태를 발견하면 즉시 치료를 시작해야합니다. 매일 15-20 분 동안 아기와 함께 호흡 운동을하는 것도 유용합니다.

사람이 완전히 쉬어야 숨이 가쁘기 시작하면 이는 COPD의 4 단계를 나타내는 놀라운 증상입니다. 그러나 이것은 만성 폐색 성 폐 질환의 초기 단계에 선행 되어야만합니다. 왜냐하면이 질환은 점차적으로 발달하기 때문입니다. 첫째, 호흡 곤란, 작은 일을 할 때, 그 다음에는 휴식을 취하십시오.

흉막 강내의 액체 (누워있는 자세를 취한 후 호흡 곤란이 시작됨);
심장 마비 - 가슴에 천명음이 들리고, 경정맥이 확장되고,하지가 부어 오른다. 호흡 곤란 (Dyspnea)은 앙와위 자세 또는 수면 중 1-2 시간 후에 발생합니다 (발작성 밤 호흡 곤란).
빈혈 - 호흡 곤란은 처음에는 쉬고 (공격), 모든 상황에서 나타난다.
횡격막의 마비;
불안정 협심증 또는 심장 마비;
어린 시절의 호흡 곤란은 이물질이 호흡기로 침투하는 것과 관련이 있습니다.

이러한 모든 원인은 근본적인 질병의 긴급 치료가 필요합니다.

호흡 곤란

운동 중 공기 부족은 앉아있는 생활 방식을하는 사람들에게서 가장 흔하게 관찰됩니다. 그것은 건강 문제와 관련이 없으며 근육 위축과 폐 약화의 결과입니다. 그러나이 주에서는 귀하의 생활 방식을 재고하고 일상적인 일정에 간단한 신체 운동을 추가하도록 권장해야합니다 (아침 운동, 긴 산책, 조깅).

때로는 심각한 호흡 곤란이 다른 원인을 나타낼 수 있습니다.

기관지 천식;
허혈성 심장 질환;
COPD;
폐색전증 및 기흉 (운동시 호흡 곤란이 갑자기 나타나며 생명을 위협한다);
안정된 관상 동맥 질환.

정신 - 감정적 인 이유가 배제되어서는 안됩니다. 많은 청소년들이 집과 학교에서의 복합체 또는 문제로 인해 질식의 주관적 느낌을 경험하고 있습니다. 가장 자주, 그들은 가슴 통증, 호흡 중에 가슴에 통증을 찔러 넣고 운동 중에 호흡 곤란을 호소합니다.

집에서이 문제를 없애려면 먼저 그 원인을 파악해야합니다. 심혈관 및 호흡기 계통에 심각한 질병이없는 경우 폐의 호흡을 개선하고 경련을 완화하는 민간 요법을 사용할 수 있습니다.

꿀이 든 라벤더

심장 혈관 시스템의 문제로 인한 호흡 곤란이 있다면 라벤더와 함께 차를 마시고 매일 마 십니다.

분쇄 한 꽃의 스푼은 찻잔에서 던지고, 끓는 물 200-250 ml를 추가하고, 덮고 15 분을 기다리십시오. 차를 긴장시키고 작은 꿀을 넣고 작은 입에 마 십니다. 당일에이 음료 3 잔을 마실 필요가 있습니다 (식사 후에하는 것이 바람직 함).

호흡 곤란을 없애는 방법은 유명한 미국 치유 사인 S. P. Mitchell입니다. 이렇게하려면 유리 용기에 레몬 1 개를 넣고식이 글리세린 2 작은 술과 꿀 1 큰술을 넣으십시오. 철저히 모든 것을 섞어서 식사 후 하루에 3 번 찻 숟가락 1 티스를 드십시오. 문제는 사라질 때까지 치료를 계속합니다.

이 제조법은 호흡 곤란이 호흡기 원인 (기관지염, 폐렴 등의 치료가 잘 안되는 경우)에 도움이됩니다.

프로 폴리스 제품

많은 의약품은 호흡 곤란을 포함하여 프로 폴리스를 기본으로 만들어집니다. 이 양봉 제품은 모든 기관과 시스템에 유익한 효과를 가지며 면역 체계를 강화하고 수명을 연장하며 품질을 향상시킵니다.
모든 천식 환자 및 기관지 폐 질환 환자는 프로 폴리스로 우유를 마셔야합니다. 뜨거운 (최근에 삶은) 전체 우유 1 리터를 취해 50 그램의 프로 폴리스를 넣습니다. 저온 열을 가해 10 분 동안 열을 가해 "흘러 나오지"않도록하십시오. 그런 다음 액체를 치즈 통에 가하여 유리 용기에 부으십시오. 식사 후 1 시간에 2 번 하루에 1 큰 술을 가져 가십시오. 놀라운 증상이 사라질 때까지 치료를 계속하십시오.

호흡 곤란이 프로 폴리스 흡입에 유용 할 때. 이 제품 60g과 밀랍 40g을 에나멜 용기에 넣고 잘 섞습니다. 이 용기는 끓는 물 냄비에 넣어야합니다. 냄비를 구부리고 두꺼운 타월로 머리를 감싸고 치유의 증기를 깊이들이 마시십시오. 흡입은 10 분 이상 지속해서는 안되며 아침과 저녁에 1 ~ 2 개월 동안해야합니다.

호흡 민간 요법의 부족의 치료는 자극과 온난 효과와 목욕의 사용을 포함합니다. 그들은 폐의 혈액 순환을 개선하고 붓기를 덜어줍니다 (종종 문제를 일으킴).

개미산 배쓰

35 ° C의 온도로 물이 채워진 욕조에 100-150 g의 포름산 또는 200-250 g의 포름 알콜을 넣는다. 수술은 10 분에서 15 분 동안 지속되어야하며, 그 후에는 피부를 닦아내고 30 분 동안 휴식을 취하십시오. 2-3 일마다 10 개의 목욕 코스가 표시됩니다.

라벤더 욕조

500g의 분쇄 된 라벤더 꽃으로 거즈 또는면 가방을 채 웁니다. 이 허브 백은 3 리터의 물 (15-20 분 동안 끓음)에서 끓여야하며, 그 다음 결과물을 목욕에 부어 넣습니다. 가방은 수영을하기 위해 물 속에 던져 져야합니다. 한 달 동안 3 일마다이 절차를 수행하면 호흡에서 상당한 경감을 느낄 것입니다.

용설탕 즙이 든 목욕탕

피부 민감도에 따라 과즙 짜는기구에 담아 0.5 ~ 2.0 kg의 신선한 용설란 잎을 자르고 주스를 가볍게 두르고 욕조에 붓습니다 (수온은 34-35 ° C를 넘지 않아야합니다). agave가 빠르게 산화되고 그 중요한 특성을 잃어 버리기 때문에, 식물을 갈아주는 과정은 목욕하기 직전에 수행되어야합니다. 목욕 시간은 5 ~ 15 분입니다. 30 ~ 60 분 동안 누워있는 것이 좋습니다.

호두 잎과 소금 목욕

건조한 호두 잎 200 g 또는 100 g을 취해 액체가 절반이 될 때까지 2 리터의 물에 끓인 다음 국물을 변형시킨다. 2 큰 스푼의 소금 (바다 또는 부엌)을 넣고 욕조에 붓는다. (물의 온도는 35 - 37 С이어야한다.) 이 목욕을 20-30 분 동안하십시오.

복잡한 허브 팅크

심장 혈관계를 강화하고, 혈액 순환을 개선하고, 호흡기 시스템을 정상화시켜 특별한 허브 팅크를 도와줍니다. 그녀의 제조법은 다음과 같습니다.

5 g 건조 레몬 밤 잎;
발레리니 신 뿌리 5g;
Hypericum grass 5 g;
5g의 린든 꽃;
검은 chokeberry 잎 5g;
야로우 허브 5 g;
모종 풀 5 g;
1 리터 요새화 된 적포도주;
200g의 액체 메이 꿀.

요리
유리 그릇에 허브를 부어 적포도주로 덮으십시오. 용기를 뚜껑으로 단단히 닫고 따뜻한 장소에 10 일 동안 그대로 두십시오. 이 시간이 지나면 팅크에 긴장을 가하고 꿀 200g을 넣고 잘 섞으십시오. 다시 뚜껑을 닫고 따뜻한 장소에서 10 일 동안 고집하십시오. 결과 팅크는 식사 후 하루에 4 번 스푼을 마 십니다.

심장 마비로 인한 호흡 곤란과 함께 도움이됩니다. 그녀에게서 국물, 주입 및 알코올 팅크를 만듭니다.
국물을 준비하기 위해 다진 뿌리 큰 스푼을 냄비에 붓고 400ml의 물을 끓입니다. 커버하고 열을 줄이고 5 분 동안 끓인 다. 다음, 그것을 긴장시키고, 레몬 주스의 찻 숱가락을 추가하고, 원한다면, 계피를 꼬집어 라. 아침과 저녁에 한 잔의 유리를 따뜻하게 마 십니다.

알코올 팅크를 준비하려면 70도 알코올 500ml에 뿌리 5 큰술을 담그는 것이 필요합니다. 이 혼합물을 담은 용기를 2 주 동안 추운 곳으로 데운 후 약물을 배출 할 수 있습니다. 아침 저녁으로 찻 숟가락에 담아 소량의 차가운 끓인 물로 희석합니다.

만성 호흡 곤란 환자는 한약 준비를 통해 포괄적이고 장기적인 치료를 권장합니다. 이 조리법에주의를 기울이십시오 :

백리향 허브 - 40 g;
Aronia 열매 - 40 g;
아니스 종자 - 20g;
아이언 스톤 잔디 - 20g;
사포 나 리아 뿌리 - 20g.

약물을 준비하려면 모든 재료를 섞은 후 끓는 물 1 컵을 디저트 스푼에 부어 뚜껑 아래를 20 분 동안 덮고 유지합니다. 하루 3 시간, 식사 후 30 분 동안 온탕 형태로 드십시오. 매번 주입의 신선한 부분을 요리하십시오. 치료는 문제의 심각성에 따라 2 개월에서 6 개월까지 지속되어야합니다.

시베리아 치료사가이 요리법을 선도합니다.

메리 골드 꽃 - 40g;
Mullead 꽃 - 40 g;
알더 뿌리 - 30g;
매자 나무 뿌리 - 20g;
로즈힙 열매 - 20g

모든 것을 갈아서 잘 섞은 다음 끓는 물 200ml로 냄비에 초본 혼합물 1 큰술을 넣고 2-3 분 동안 뚜껑을 덮고 요리 한 다음 혼합물을 실온에서 10 분 후에 주입하도록 남겨 둡니다. 1 일 3 회 열의 형태로 마시십시오. 치료 과정은 2-4 개월간 지속됩니다.

이 컬렉션에서 환자의 명성이 높아졌습니다.

Filbert 잎 - 20 g;
우엉 뿌리 - 30g;
사포 나 리아 뿌리 - 30g;
톱풀 - 50g;
당근 씨앗 - 50 g;
말꼬리 잔디 - 50 g

모든 재료를 갈아서 섞는다. 이 혼합물의 1 큰술을 가지고 끓는 물의 유리에서 던지고, 커버하고 30 분 동안 실내 온도에두고, 그 후에 긴장. 준비된 주입은 식사 전에 30 분 동안 하루에 2-3 번 마 십니다.

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온화한 육체 노동에도 불구하고 호흡하기가 어렵다는 느낌, 충분한 공기가없는 느낌, 정상적으로 흡입하거나 호흡 할 수없는 경우, 호흡 곤란에 대해 이야기 할 수 있습니다. 간단한 민간 요법은 걸을 때 그러한 불편 함의 원인을 제거하고 깊게 숨을 쉴 수있는 능력을 회복하는 데 도움이됩니다.

호흡 곤란 : 걷는 곳과 그것이 어떻게 나타나는지

호흡 곤란 호흡 장애는 급성, 아 급성 또는 만성이 될 수 있으며 호흡기가 신체에 산소를 공급할 수 없다는 것을 의미합니다. 닥터는이 무질서의 몇몇 유형을 구별한다 :

흡기. 그것은 호흡 운동의 빈도 증가, 흡입 시간을 길게함으로써 나타납니다. 그 이유는 기관과 큰 기관지의 내강이 좁아지기 때문입니다.
호흡. 그것은 만기 시간을 길게하는 특징이 있으며 가슴 통증이 동반 될 수 있습니다. 결과적으로 작은 기관지의 내강이 좁아지기 때문에 종종 만성 폐색 성 폐 질환에서 수반되는 증상으로 발생합니다.
혼합 이 경우, 흡입 및 호기 모두가 방해받습니다. 심부전 또는 호흡 곤란에 대한 가장 특징적인 유형의 호흡 곤란.

원인과 증상

호흡 곤란을 일으킬 수있는 원인에는 네 가지 그룹이 있습니다.

호흡 부전. 폐 조직이나 혈관 손상, 기관지 개통 장애, 호흡기 근육 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
심장 마비.
Neurocirculatory dystonia 및 과다 환기로 인도하는 일부 neuroses.
신진 대사 문제.

호흡 곤란의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

호흡, 방해받는 리듬, 빈도 및 호흡.
환자는 불안, 무거움, 흉부 압박감을 경험합니다.
종종 호흡은 소음, 휘파람 소리 및 천명음이 동반됩니다.

건강한 호흡을위한 레몬과 마늘

레몬과 마늘의 조합은 호흡 곤란에 대한 가장 유명한 민간 요법 중 하나입니다. 이러한 천연 성분은 다음과 같이 사용됩니다.

10 그램의 레몬에서 주스를 짜내거나 고기 분쇄기에서 갈아서거나 껍질을 벗기고 마늘을 섞은 10 그루의 중간 머리로 갈아서 부순다. 우리는 한 병에 잠 들어 액체 꿀 1 리터로 채우고 뚜껑을 닫아 따뜻한 곳에서 일주일 동안 두십시오. 완성 된 구성은 2 개월의 전체 치료 과정에 충분합니다. 1 일 1 회 약 4 스푼을 정기적으로 복용하고 즉시 삼키지 말고 입안에 점차 용해하십시오. 레몬과 마늘은 종종 용기 세척에 사용됩니다.
우리는 24 개의 레몬을 가져 와서 주스를 짜내고 350 g의 마늘을 섞어 죽입니다. 혼합물을 항아리에 넣고 거즈로 닫은 다음 하루 동안 두십시오. 이 도구는 취침 시간에 섭취해야하며 온수 성분으로 혼합물을 찻 숟가락 씩 용해시켜야합니다. 치료 기간은 환자의 건강 상태에 따라 10 일에서 14 일입니다.

이러한 도구를 사용하기 전에 심장 전문의와 상담해야합니다!

한방 및 식물 치료

호흡 곤란의 치료를 위해 전통 의학은 약초의 사용을 바탕으로 많은 방법을 제공합니다. 다음 옵션 중 하나를 사용하여 상태를 개선하거나 조합하십시오.

멜리사 (Melissa) : 잔디 10-20g에 물을 붓고 10 분 간 두십시오. 하루 3 번 같은 부위에 주입을하십시오 - 호흡 곤란뿐만 아니라 심장 통증에도 도움이됩니다. 필요한만큼 신청할 수 있습니다.
감초 뿌리 : 뿌리 50g에 보드카 250ml를 붓고 어두운 곳에서 3 주 동안 두십시오. 결과 팅크를 스트레인, 식사 전에 하루에 3 번, 30 방울 가져 가라. 치료 과정은 상태를 개선하는 것입니다.
호손 당신은 건조한 산사 나무 열매를 한 스푼 정도의 보온병에 넣고 끓는 물에 부은 다음 2 시간 동안 주입 시켜서 사용할 수 있습니다. 주입은 하루 3 번, 2 주간 식사 전에 2 큰 술을 섭취하는 것이 좋습니다. 호손의 또 다른 옵션 - 신선한 꽃의 팅크. 10g의 꽃이 필요합니다. 꽃은 100ml의 보드카에 담겨서 10 일 동안 주입합니다. 이 팅크는 식사 전에 20 방울을 하루에 세 번씩 14 일 동안 사용합니다. 호손 열매는 심장 근육을 조율하고 몸에 충분한 산소를 공급할 수 있습니다.
Celandine 풀 20g을 보드카 200ml를 부어 10 일 동안 끓인다. 하루 2 ~ 3 회 25 방울을 마 십니다. 호흡 곤란의 치료를 위해 다음과 같이 주스를 섭취 할 수 있습니다. 처음 1 일 1 회 1 온스, 2 일 -2 시까 지 25 분간 따뜻한 물을 마신 다음 역순으로 줄입니다 (월요일 25 회 복용하면 화요일 복용량이 감소합니다). 24, 수요일 23시에 한 컵에 한 방울까지). 이 치료 과정은 약 2 개월이 소요됩니다. 당신은 끓는 물 한 잔과 함께 마른 풀의 스푼을 붓고 1 시간 동안 방치하고 2 시간 동안 하루에 여러 번 유리의 3 분의 1을 마실 필요가있는 셀란 디딘 주입을 사용할 수 있습니다.
자작 나무 찻 숱가락 2 작은 술을 끓는 물 한 잔과 함께 부어서 1 시간 동안 붓는다. 액체를 스트레인시키고 소다를 넣으십시오. 이 주입을 하루에 세 번씩 1/2 안경을 사용하면 이뇨 작용과 발한 작용으로 인해 호흡 곤란을 크게 줄일 수 있습니다. 호흡 곤란을 없애기 위해 오래 걸리십시오.

허브를 직접 모으지 않으면 약국에서 구입하는 것이 좋습니다. 시장에서 약초를 구입할 때 잘못된 시간에 부적절하게 건조되거나 수확 된 원료를 만날 수 있으므로 준비된 제품의 효과가 낮아질 수 있습니다.

민간 요법을 사용할 수없는 경우

호흡 곤란 치료를위한 민간 요법 사용의 주된 금기 사항은 갑작스런 호흡 곤란입니다. 이는 항상 신체의 심각한 위반의 결과입니다. 그것은 기관지 폐렴, 중독, 급성 기관지 천식 또는 다른 질병의 발병이 될 수 있으며, 호흡 곤란을 없애줍니다.

일부 민간 요리법에는 호흡이 곤란한 사람을위한 알레르겐 성분이 들어있을 수 있습니다. 무엇보다도, 그것은 약초뿐만 아니라 꿀, 레몬입니다. 이 약이나 치료법에 알레르기가 있으면 치료를 위해 사용해서는 안됩니다. 의사와 상담하십시오. 의사는 다양한 전통 의약품에서 적합한 대체 의약품을 선택합니다.

호흡 곤란이 흉골에 심한 통증을 동반한다면, 다리가 부어 오르면 가래는 스스로 치료할 것을 권장하지 않습니다.

통계에 따르면 호흡 곤란은 사람들이 의료 도움을받는 가장 일반적인 증상 중 하나라고합니다. 그러한 호흡기 질환은 과로로 인해 발생할 수 있으며 또한 가장 위험한 질병 중 하나의 발달의 시작을 알리는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 민간 요법을 올바르게 사용하고 모든 질병이 치료하는 것보다 예방하는 것이 더 쉽다는 것을 기억하십시오.

호흡 곤란은 공기가 부족한 느낌입니다. 그것은 길고 빠르게 걷거나 계단을 걸을 때 발생할 수 있습니다. 그러나 종종 사람들은 병리학으로 고통을 겪으며, 신체 활동을 거의 또는 거의 완료하지 못합니다. 동시에 호흡 속도가 크게 저해되고 저산소증이 발생합니다. 즉 산소가 충분하지 않을 때의 느낌입니다.

이 상태는 심장이나 폐 질환으로 고통받는 사람에게서 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 이것은 비정상적인 호흡 곤란 (호흡 곤란)입니다. 활동적인 신체 활동 동안 생리 학적 저산소증은 또한 앉아있는 생활 방식, 열악한 신체 건강, 비만, 강한 불안, 수면제 및 철분 결핍 성 빈혈을 유발할 수 있습니다.

병의 원인

약물 처방은 불쾌한 증상의 원인을 결정하는 데 달려 있습니다. 물리 치료 절차, 호흡 운동 및 마사지는 이러한 상태를 치료하는 데 매우 유용합니다. 전통 의학은 또한 생리 및 병적 호흡 곤란과 싸우기 위해 그들의 조리법을 제공 할 준비가되어 있습니다. 점차적으로 상태를 개선하고 질식과 기관지 경련에서 해소하는 가장 효과적인 방법이 있습니다.

1) 고기 분쇄기에서 열매 레몬 10 개와 껍질에서 벗겨 낸 열매 10 개를 마늘의 머리에 꼬는 것이 필요합니다. 전체 질량을 리터 유리 항아리에 넣고 꽃가루를 맨 위에 부어 넣습니다. 잘 섞고, 뚜껑을 닫고 어두운 장소에 보관하십시오. 약은 하루에 세 번 스푼으로 섭취해야합니다.

2) 젊은 자작 나무 잎을 주입하면 도움이됩니다. 끓는 물 100ml 당 1 잔의 분쇄 된 야채 찻 숱가락을 가져옵니다. 30 분 동안 양조하고 마시십시오. 하루에 적어도 200 ml의 물을 마셔야합니다.

호흡 곤란을 없애기위한 민간 방법

아래는 산소 부족을 극복하는 데 도움이되는 9 가지 인기있는 조리법입니다.

1. 분쇄 한 갈대 (유리 병)의 유리를 가지고, 끓는 물 1 리터를 부어 넣고 하루에 4 번이 차 한 잔을 마신다. 치료 과정은 적어도 3 주입니다.

2. 두 개의 마늘 머리가 벗겨지고 으깬다. 또한 레몬 두 개와 함께. 두 질량은 섞여있다. 다음으로, 마늘과 레몬 혼합물에 올리브 오일 한 스푼을 넣고 철저하게 다시 섞으십시오. 도구는 식사 전에 1 스푼 이상 섭취해야합니다. 코스는 매 분기마다 1 개월입니다.

3. 해바라기 꽃가루 꽃잎의 팅크 (tincture)는 호흡의 리듬을 정상화하는 데 도움이됩니다. 마른 원료 100g을 취해 보드카 400ml를 넣어야합니다. 약물 용량을 2 주 더 늘려야합니다. 추출물을 하루에 세 번씩 35 방울 섭취하십시오.

4. 잘게 잘린 허브의 전체 스푼이어야한다. 복사뼈는 끓는 물 한 컵을 부어 1.5 시간 동안 그대로두고 긴장시킨다. 하루 전에 4 번 50ml의 약을 먹습니다. 선택적으로, 주입은 약간의 꿀 또는 설탕을 첨가 할 수 있습니다.

5. 또한 밑면 주입시 잘 정립되어있다. 치유 도구를 준비하기 위해서는 식물의 뿌리를 가져 가야합니다. 400ml의 끓는 물에 다진 원재료 한 스푼. 따뜻하고 어두운 곳에서 4 시간 동안 양조하게하십시오. 식사 전에 하루에 두 번 200 ml의 물약을 섭취하십시오.

6. 심장이나 기관지와 관련된 호흡이 곤란하면 말 밤나무 꽃가루의 팅크 (tincture)가 사용됩니다. 50ml의 의료용 알콜은 찻 숱가락의 말린 가루 꽃을 취합니다. 일주일 동안 물약은 어두운 차가운 곳에 주입 후 하루에 두 번 복용합니다. 물 150ml와 식사 전에 30 방울.

7. 크랜베리 허브는 하루 종일 차처럼 양조되고 마셔야합니다.

8. 심장 질환, 호흡 곤란 및 공기 부족이 자주 발생할 경우, 어근을 마셔야합니다. 150 ml의 끓는 물에는 2 스푼의 허브가 들어갑니다. 주장하고 걸러 내고 아침에 가져 가라. 밤에는이 주입 물을 마실 수도 있습니다. 그것은 또한 불면증, 고혈압 및 기관지 천식에 좋은 치료법입니다.

9. 먹기 전에 신선한 어미 즙을 마시는 것도 도움이됩니다. 물을 조금만 내리면 30 방울 떨어 뜨립니다. 장기 보존을 위해서는 의료 알코올에 2 : 3의 비율로 혼합 할 수 있습니다. 팅크를 하루에 세 번, 물 20ml로 40 방울을 가져갑니다.

예방

호흡 곤란의 예방은 다음 규칙들로 불릴 수 있습니다 :

스트레스가 많은 상황을 피하십시오;
금연하고 술을 마시는 것;
계속 맞는;
제대로 호흡하십시오.

호흡 곤란에 대한 의료 이름은 호흡 곤란입니다. 국제 분류자는이 상태의 두 가지 주요 유형을 구분합니다.

호흡 수는 호흡 속도가 분당 20 이상인 빠르고 얕은 호흡입니다.
Bradypnea는 호흡 기능의 감소로 호흡 속도가 분당 최대 12 회 이하로 감소합니다.

호흡 곤란의 시간 간격과 강도에 따르면, 호흡 곤란의 세 가지 주요 종 (subspecies)이 있습니다 :

급성 (몇 분에서 몇 시간).
Subacute (몇 시간에서 며칠 정도).
만성 (3-5 일에서 수년).

심장 마비의 호흡 곤란

궁극적으로 SSD에 이상이 특징이 임상 증후군, 조직 / 장기 가난한 혈액 공급 시스템, 그리고 심근 손상 - 호흡 곤란은 심장 마비의 일반적인 증상이다.

호흡 곤란 이외에 심부전 환자는 매우 피로감을 느끼고 신체 활동이 붓고 현저히 줄어 듭니다. 약화 된 심장 근육으로 인한 혈액 정체는 저산소증, 산성 증 및 신진 대사의 다른 부정적 징후를 유발합니다.

당신이 심장 마비의 존재를 의심되면 즉시 심장 전문의와 상담하고 통증을 완화하기 위해 높은 혈압과 심장 박동의 정상화, 수술 혈역학 적 안정성을 극대화하기 위해 조치를 취해야한다 - 흔히, 심부전은 심근 경색이다.

호흡 곤란의 원인

생리학 - 강한 신체 활동.
심장 - 폐 부종, 심근 경색, 심근염, 심장 리듬 장애, 점액종, kardimiopatii, 심장 결함, 관상 동맥 질환, 만성 심부전.
호흡 - epiglottitis, 알레르기 반응, 기관지 천식, 무기폐 및 기흉, enfesema, 결핵, COPD, 각종 가스 중독, 척추 측만증, 간질 질병, 폐렴, 폐색, 암.
혈관 - 혈전 색전증, 일차 고혈압, 혈관염, 동맥 정맥 동맥류.
신경근 - 측면 경화증, 횡격막 신경 마비, 중증 근무력증.
다른 원인은 복수, 갑상선 문제, 빈혈, 호흡기 계의 기능 장애, 대사 스펙트럼의 산증, 요독증, 성대의 기능 부전, 구강 형의 삼출, 심낭,과 환기 증후군입니다.
기타 상황.

증상

호흡 곤란의 증상은 다양 할 수 있지만 호흡 기능의 정상적인 리듬을 위반하는 것과 관련이 있습니다. 특히, 호흡 수축의 깊이와 빈도는 NPT의 급격한 증가에서 0으로의 감소로 현저하게 변화합니다. 주관적으로, 환자는 급격한 공기 부족을 느낄 수 있고 가능한 한 피상적으로 호흡을 깊게 또는 그 반대로 시도합니다.

흡기 성 호흡 곤란의 경우 호흡이 어렵고 폐로 들어오는 공기가 소음을 동반합니다. 호흡 곤란으로 기관지 내강과 기관지의 가장 작은 입자가 좁아지기 때문에 호흡이 훨씬 어렵습니다. 혼합형 호흡 곤란은 가장 위험하며 종종 호흡이 완전히 중단됩니다.

주요 진단 조치는 환자의 현재 임상상을 가장 신속하게 평가하고 질병의 병력을 조사하는 것입니다. 그 후 추가 검사 (엑스레이, 초음파, 단층 촬영, 검사 등)와 전문의의 추천을받습니다. 가장 흔히 이들은 폐병 학자, 심장 전문의 및 신경 병리학 자입니다.

호흡 곤란은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있기 때문에 치료는 가능한 문제를 종합적으로 진단하여 정확한 진단을 정확하게 결정한 후에 만 선택됩니다.

보수당 및 약물 치료

다음은 호흡 곤란의 전형적인 원인과이를 제거하는 방법입니다.

이물이 존재하면 Heimlich의 장치에 의해 추출되고 극단적 인 경우 외과 적 방법, 특히 기관 절제술이 사용됩니다.
기관지 천식의 경우, 선택적 베타 - 부레 노미 메틱 (Salbutamol), 아미노필린의 정맥 내 투여.
좌심실 부전 - 마약 성 진통제, 이뇨제, venous vezodilatator (니트로 글리세린).
병원 전 단계의 심한 호흡 곤란 - Lasix에서 눈에 보이는 원인이 없거나 감별 진단이 불가능합니다.
증상의 신경 원성은 호흡 체조, 정맥 내 diazepam입니다.
방해 - 항 불안증제, 직접 산소, 비 침습성 호흡 보조제, 수술 감소 (enfisem 포함)로 환자의 흡입 및 호흡에 긍정적 인 압력 벡터를 생성합니다.

호흡 곤란 치료의 치료

다음 조치는 호흡 곤란의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이됩니다.

빈속에 뜨거운 염소 우유 - 첫 번째 주간 하루에 세 번 꿀의 디저트 스푼 1 컵.
2 티스푼 / 컵 양의 끓는 물, 변형, 30 분 동안 식히고 양질의 ½ 컵을 하루에 3 번씩 2 주 동안 마신다.
꽃가루 1 리터를 가져 가라. 고기 그라인더 10 개를 마늘의 작은 껍질을 벗기고 10 개의 레몬 주스를 짠다. 모든 재료를 철저하게 섞은 다음 밀폐 된 뚜껑 아래에 병을 넣고 1 주일간 두십시오. 차 4 차분을 섭취하십시오. 하루에 한 번 씩, 바람직하게는 아침에 그리고 뱃속에 2 개월 동안 스푼을 바르십시오.

숨이 가쁘면 무엇을하고 어디를 가야합니까?

우선 - 당황하지 마십시오! 조심스럽게 다른 증상이 있는지 확인하십시오 - 호흡 곤란이 심장이나 그 주변의 통증을 수반하고 반쯤 희미한 상태가 있으면 피부가 파란색으로 변하고 호흡 과정에서 흉강경, 가슴, 자궁 경부와 같은 부수적 인 근육 그룹도 있습니다. 호흡 곤란은 심혈 관계 또는 폐 성질 일 수 있으므로 구급차를 즉시 부름해야합니다.

다른 경우에는 일시적으로 강한 신체적 인 힘을 피하고 태양의 직사광선 아래에서 오래 머물러보십시오. 의사 나 폐병 학자와 예약하십시오. 전문가는 건강 상태에 대한 초기 평가를 수행하거나 진단 활동에 대한 지침을 작성하거나 추가 의사 (심장 전문의, 혈관 외과 의사, 종양 전문 의사, 신경과)에게 검사를 요청할 것입니다.

호흡 곤란은 위험한 증상입니다.

호흡 곤란에서 회복하는 것이 얼마나 쉬운가요?

질문 답변

나는 어떤 육체적 인 노력 도중 호흡 곤란이있다. 무엇을 해야할까요?

운동 중 호흡 곤란은 필연적으로 심부전증의 증상이라는 의견이 있습니다. 부분적으로, 이것은 호흡 곤란이 다른 질병 / 병리 / 생리 조건에서도 나타날 수 있습니다. 과도한 체중, 사람의 체력 저하, 정서적 불안정성, 영양 장애 및 기타 문제로 인해 호흡이 "실패"하는 최소 한계점을 크게 낮 춥니 다.

또한 사람들은 종종 자신의 강점 / 역량을 잘못 / 주관적으로 평가합니다. 문제없이 수평 영역을 돌아 다니며 3 층 이상의 호흡이없는 상태로 상승하면 모든 것이 몸과 함께합니다. 환자가 위의 기준에 맞지 않는 경우 일반 의사, 폐병 학자 또는 심장 전문의와상의하여 문제를 진단하고 적절한 치료법을 처방하는 것이 좋습니다.

호흡 곤란은 심장의 현기증과 고통을 동반합니다. 집에서 어떻게 치료할 수 있습니까?

증상은 심장 마비 또는 기흉의 기복이 될 수 있습니다 - 흉막 부위에 가스 / 공기가 축적됩니다. 첫 번째와 두 번째 경우 모두 즉시 병원에 가야하며 가정 치료는 제공되지 않습니다.

호흡 곤란과 달리기시 공기 부족. 이게 정상인가?

대부분의 경우, 이것은 신체 활동에 대한 정상적인 생리적 반응입니다. 동시에, 건강한 사람의 경우에도 호흡 곤란의 문턱은 광범위하게 변하며, 사람의 체중과 체력 및 기타 신체의 개인적인 특성에 달려 있습니다.

운동 중에 호흡 곤란이 발생하는 이유는 무엇입니까?

기사의 내용 :

그것과 원인은 무엇인가?
호흡 곤란이 자주 발생하는 질병
치료 및 예방

호흡 곤란을 유발하는 많은 요소가 있습니다. 운동 중 호흡 곤란의 원인과 치료법을 다루겠습니다.

호흡 곤란 : 그 원인과 원인

호흡 곤란은 명순 과정을 위반하는 상태입니다. 그녀의 성격은 다를 수 있으며 과학자들은 3 가지 유형의 호흡 곤란을 구분합니다.

흡기 - 호흡 곤란.
호기 - 내쉬기 힘들다.
혼합

호흡 곤란 (Dyspnea)은 신체의 조직에서 산소 결핍의 외부 증상입니다. 산소 부족을 느끼기 시작하면 호흡의 깊이와 빈도가 점진적으로 바뀌며 더 심하게 피로하게됩니다. 저산소 상태가 높을수록 더 자주 호흡하기 시작합니다. 시체는 균형을 이루는 경향이 있으며 신체 운동의 영향으로 조직이 더 많은 산소를 소비합니다.

그것이 충분하지 않으면, 두뇌는 신호를 수신하고 호흡기 시스템의 활동을 증가시키는 명령을 내립니다. 결과적으로 폐와 심장 근육은 신체에 필요한 양의 산소를 공급하기위한 작업의 속도를 증가시킵니다. 평균적으로 건강한 사람의 신체 활동 후에는 호흡 곤란이 5 분 또는 최대 7 분 후에 사라집니다.

잠시 휴식을 취한 후에 모든 것이 정상으로 돌아갑니다. 이 문제는 매우 쉽게 해결할 수 있습니다. 활동을 늘리면됩니다. 노년기에는 정기적 인 산책을하고 점차적으로 신체가 그러한 부하에 적응합니다. 그렇지 않으면, 당신은이 현상에 대한 용어를 찾아야합니다. 호흡 곤란은 심한 스트레스로 인해 발생할 수도 있습니다.

이 시점에서 신체는 적극적으로 아드레날린을 합성하여 산소가있는 신체 조직이 결핍되게합니다. 심장 근육에 아무런 문제가 없다면, 호흡 곤란을 두려워해서는 안되며 짧은 휴식 후에 문제가 해결 될 것입니다. 그러나 심혈 관계 질환이있는 경우 상황이 악화 될 수 있습니다.

호흡 곤란이 자주 발생하는 질병

운동 중 호흡 곤란의 원인과 치료를 고려할 때,이 상태가 아주 자주 발생하는 병에 대해서 이야기 할 필요가 있습니다. 그중 가장 심각한 것은 심장 근육 및 혈관계의 병리, 폐 질환, 빈혈, 알레르기, 내분비 계통 및 비만 문제입니다.

또한 다음 상황에서 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다.

정신 - 정서적 스트레스.
공황 발작.
호흡기를 통한 공기의 통과에 문제가 있습니다.
기후 변화.
술과 담배의 남용.

종종 사람들은 잦은 호흡 문제를 무시하고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 신체 활동 중 호흡 곤란의 원인과 치료는 사람이 다른 질병을 앓고 있다면 본질적으로 병적 일 수 있음을 이해하는 것이 중요합니다.

심장 근육 및 혈관 시스템의 병리학

처음에는 호흡 곤란은 육체 운동 후에 만 나타나지만 심부전이 발생하면 휴식 중에도 심각한 문제가됩니다. 대부분의 경우 환자는 호흡이 어려우며 호기 중은 불편 함이 없습니다. 심부전이 발달 단계에있는 경우, 환자는 호흡을 용이하게하기 위해 앉아 있거나 기울어 진 자세로 잘 수 있습니다. 이 질병의 이차적 인 증상 중 가슴에 부종과 통증이 나타나야합니다.

급성 좌심실 부전

이 상태는 심장 근육에 과도한 부하가 발생하는 경우가 가장 흔합니다. 또한 죽상 동맥 경화증, 심장병 및 고혈압과 같은 문제는 상황을 악화시킬 수 있습니다.

심장 천식

증가 된 신체 활동의 배경과 질병의 마지막 단계 및 휴식시 환자는 천식 발작의 호흡 곤란을 겪습니다. 상태를 개선하기 위해 증상을 완화시킬 수있는 신체의 위치를 찾으려고 시도합니다. 이러한 상황에서는 구급차가 호출되어야하며 신선한 공기가 희생자에게 공급되어야합니다.

폐부종

이 질환은 심장 천식의 합병증입니다. 환자에서 호흡은 버블 링 특성 및 상태 변화를 획득합니다. 이 질병은 매우 위험하므로 단기간에 의료 도움을 받아야한다는 것을 기억해야합니다. 그렇지 않으면 죽음이 가능합니다.

고혈압

호흡 곤란은 최대 혈압 값에서 가장 자주 발생하며 공격은 10-30 분 동안 지속될 수 있습니다. 압력이 가라 앉기 시작하면 숨가쁨이 사라집니다.

심근 경색

심근 경색이 막힐 수없는 질식 공격을 시작할 때. 결과적으로 폐부종의 형성이 가능합니다. 심장 마비가 의심되는 즉시 환자의 평화를 보장하고 신속하게 의료 지원을 요청해야합니다.

폐의 질병

종종 호흡 곤란의 원인은 천식입니다. 이 질병의 공격 중에는 기관지 경련이 발생하고 사람은 정상적으로 호흡 할 수 없습니다. 짧은 시간 안에 공격을 멈출 수없는 경우, 사람의 생명을 위협하는 상태의 징집 상태가 나타날 수 있습니다.

빈혈

질병은 충분한 산소를 운반하는 혈액의 능력이 떨어지는 것을 배경으로 발전합니다. 신체 활동의 영향으로 신체는 강력한 산소 결핍증을 경험하기 시작합니다. 신체는 호흡 증가로 보충하려고합니다.

알레르기

알레르기 성 요원은 경련을 유발할 수 있으며 심지어 후두 부종이있어 폐로가는 공기 경로에 장애를 만듭니다. 알레르기 발작의 강도에 따라 호흡 곤란이 경미하거나 심할 수 있습니다.

내분비 장애

아시다시피, 호르몬 물질은 우리 몸에서 일어나는 모든 과정을 통제합니다. 내분비 시스템이 흔들 리기 시작하면 호흡 곤란 등 다양한 건강 문제가 나타납니다. 호흡 문제는 호르몬 시스템의 붕괴의 첫 번째 증상임을 유의하십시오.

감염

급성 전염병에서는 체온이 급격히 상승하고 환자의 호흡과 심장 박동이 증가합니다. 감염이 폐나 심장 근육에 영향을 미친다면, 호흡 곤란은 종종 휴식 중에도 나타날 수 있으며 심해집니다.

비만

체중이 표준을 초과 할 때. 심장은 증가 된 하중으로 작동해야합니다. 또한, 지방이 심장 근육을 감쌀 수 있기 때문에 조직에 산소를 전달하는 과정이 방해받습니다. 심각한 상황에서는 지방 세포가 폐포 조직에 침투 할 수도 있습니다. 결과적으로 호흡 과정이 방해 받고 호흡이 짧아집니다.

육체 노동 동안 호흡 곤란의 원인을 고려한 결과, 잠깐 동안 호흡이 정상으로 돌아 오면 우려 할 이유가 없다는 것을 상기해야합니다.

운동 중 호흡 곤란의 치료 및 예방

무엇보다도 이상하게 들리더라도 정확하게 숨을 쉬는 법을 배워야합니다. 훈련의 도움으로 폐의 양을 늘릴 수 있으며 호흡 곤란을 최소화하는 데 도움이됩니다. 모든 운동은 통풍이 잘되는 방에서해야하며, 운동을 방해하지 않는 복장을 사용하고 복지에 문제가 없음을 확인하십시오.

이제는 호흡 곤란을 예방하는 데 도움이되는 간단한 연습 세트를 소개합니다. 네 번 반복하여 각자의 수행을 시작하고 점차적으로 숫자를 12로 낮추십시오. 운동을하는 동안 불편 함을 느끼면 더 쉬운 선택으로 넘어갑니다.

운동 번호 1

의자에 앉아서 다리를 모으고 등을 곧게 펴십시오. 손은 무릎 관절에 위치하고 있습니다. 그리고 발은 서로 옆에 있습니다. 손을 아래 갈비뼈로 옮기고 천천히 호흡을 시작하십시오. 이 경우 머리와 어깨 관절은 옆으로 구부러져 야합니다. 시작 위치로 돌아가서 반대 방향으로 이동을 반복하십시오.

운동 번호 2

무릎 관절에서 다리를 굽히고 발을 땅에 눕혀서 앙와위 자세를 취하십시오. 호흡하는 동안 골반을 들어 올리고 궤적의 최대 끝점에서 호흡을 유지합니다. 몇 초 동안이 위치에 머물러 라. 느린 호기 중 시작 위치로 되돌아갑니다.

흡입하는 동안, 왼쪽 다리의 무릎 관절을 흉곽으로 끌어 당기고, 숨을 내쉬면서 시작 위치로 돌아갑니다. 그런 다음 두 번째 다리에서 움직임을 반복 한 다음 한 번에 두 번 반복합니다. 머리 관절과 어깨 관절은 흡입하면서 들어 올려 져야하며, 턱은 가슴에 닿아 야합니다. 이 복합체는 원을 그리며 구부러져 있으며이 순간 호흡은 평온해야합니다.

질식 공격을 발견하면 다음 단계를 수행해야합니다.

호흡을 방해하지 않도록 옷을여십시오.

신선한 공기를 공급하십시오.

희생자가 심장 질환을 앓고 있다면 니트로 글리세린이나 다른 약물을 투여하십시오.

이것이 천식 발작이라면 적절한 약물을 사용하십시오.

발작을 멈출 수없는 경우에는 구급차에 전화하십시오. 의료 팀이 나타날 때까지. 환자는 감독을 받아야합니다. 호흡 곤란이 자주 당신을 괴롭 히면 흡연을 포기하고 스트레스가 많은 상황을 피하며 스포츠를 시작하십시오.

어린이 호흡 곤란

연령대가 다를 때, 아이들의 호흡률은 다릅니다. 분당 호흡 운동 횟수가 다음과 같은 아동에게서이 상태의 출현을 의심 할 수 있습니다.

최대 6 개월 - 60 회 이상의 움직임.
6 개월에서 1 년 - 50 개 이상의 움직임.
1 년에서 5 년까지 - 40 가지가 넘는 움직임.
5 년에서 10 년 - 25 개 이상의 움직임.
10 년 후 - 20 개 이상의 움직임.

잠자는 순간 어린이의 호흡 운동 횟수를 세는 것이 가장 좋습니다. 아기의 가슴에 따뜻한 손을 대고 잠시 동안 호흡 운동 횟수를 세십시오. 스트레스가 많은 상황이나 신체 활동의 영향으로 호흡 수가 증가한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 휴식 중에 호흡이 자주 일어나 천천히 회복되면 의사에게 도움을 요청할 가치가 있습니다.

운동 중 호흡 곤란 및 부정맥에 대한 자세한 내용은 아래 비디오를 참조하십시오.

걷고 운동 할 때 호흡 곤란

걸을 때 숨이 가쁜가 - 이것은 매우 흔한 현상입니다. 그것은 신체 활동 증가에 대한 응답으로 발생합니다. 짐이 매우 심한 경우 호흡 곤란이 나타나는 것을 표준의 변형으로 간주 할 수 있습니다. 보통 페이스로 걷는 경우에도 호흡 곤란을 겪는 경우 병적 인 상태입니다.

호흡 곤란 (Dyspnea)은 노인들에게서 항상 나타나는 것은 아니며, 종종 젊은 여성과 남성들을 걱정합니다. 호흡 곤란 (소화 불량 의사라고도 함)의 증상을 무시하지 말아야합니다. 특히이 현상이 어린 나이에 발생하고 분명한 이유가없는 경우에는 특히 그렇습니다.

기사의 내용 :

걷거나 신체 활동시 호흡 곤란의 원인

어떤 경우에는 호흡 곤란이 생리 현상으로 간주됩니다. "생리적"또는 "안전하다"는 단어는 운동 활동이 증가함에 따라 신체가 정상적으로 반응하는 것을 의미합니다.

이 호흡 곤란의 원인 :

빠른 실행, 운동, 체육관에서의 훈련, 수영.

예를 들어 계단을 오르는 등 빠른 속도로 높이로 들어 올립니다.

무거운 육체 노동.

두려움, 스트레스 또는 정서적 스트레스를 경험했습니다.

운동 중에 사람에게 발생하는 호흡 곤란의 원인은 운동 부족 일 수 있습니다. 이전에 운동을하지 않고 갑자기 운동이 심한 경우이 경우 호흡 곤란은 몸을 움직이는 보상 메커니즘이됩니다. 그것은 산소 부족을 경험하지 않고 새로운 환경에 적응할 장기와 시스템을 제공하는 것을 목표로합니다.

때때로 호흡 곤란은 신체 활동 중 건강한 사람에게서 발생할 수 있습니다. 단, 최근에 먹었을 경우입니다. 전문가들은 식사 후 최소 1.5 시간을 기다리는 것이 좋습니다. 이 시간이 지나면 훈련을 시작할 수 있습니다. 사실 음식 보충제를 녹이기 위해서는 신체가 에너지를 필요로한다는 것입니다. 피는 위장, 췌장, 간, 내장으로 흘러 들어갑니다. 이 시점에서 사람이 집중적으로 움직이기 시작하면 폐에 대한 혈액 공급이 증가하지만 호흡이 곤란해질 수 있습니다.

생리적 호흡 곤란은 항상 사람을 따르는 것은 아닙니다. 시체가 훈련되면 점점 더 강렬 해지고 완전히 멈추게됩니다.

걷고 운동 할 때 발생하는 항상 호흡 곤란은 아닙니다. 이것은 표준의 변형입니다. 어떤 경우에는 병리학 적 근거가있을 수 있습니다.

호흡 곤란을 초래할 수있는 질병 및 장애 :

몸의 중독, 열이 동반 된 감염.

혈액 질환 (빈혈), 뇌 또는 호흡기 계통의 암, 대사 과정의 장애.

과체중,

신경계의 패배.

심장과 혈관의 질병. 이것은 심부전의 발병이 동반 된 병리학을 포함 할 수 있습니다.

호흡기 질환 : 기관지염, 폐렴, 기관지 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환 등

내분비 계통의 질병. 이와 관련하여 갑상선 중독과 당뇨병은 위험합니다.

호흡 곤란의 발병을 유발 한 병리학에 따라, 그녀는 다른 증상을 동반 할 것입니다.

임산부를 걸을 때 숨이 가쁘다.

젊은 여성에서는 임신으로 인해 신체 활동이 증가하는 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다. 두 번째 삼 분기가 끝난 이래, 모든 임산부의 60 % 이상이 빠른 속도로 걷는 것이 호흡 곤란을 초래한다는 것을 알게됩니다. 용어가 길수록 불편 함이 커집니다.

일반적으로 그러한 상태는 병리학 적이지 않습니다 (호흡 곤란이 심하지 않고 빠르게 진행되는 경우). 이는 여성뿐만 아니라 어린이에게도 산소를 공급해야하기 때문에 신체에 가해지는 부하가 증가하는 것과 관련이 있습니다. 호흡기에는 조절할 시간이 없으므로 신체 활동이 증가한 상태에서 호흡 곤란이 발생합니다.

호흡 곤란의 정도

징후에 따라 5 단계의 호흡 곤란이 있습니다.

호흡 곤란의 0도. 신체가 심각한 육체 노동을 경험 한 후에 만 발생합니다.

경도 dyspnea. 그것은 높이로 등반 한 후 빠른 걷기 후에 나타납니다.

중간 정도. 이러한 호흡 곤란은보다 자주 발생하며, 사람이 걷는 속도를 늦추도록합니다. 사람은 오랜 시간 동안 빠른 속도로 걸을 수 없습니다.

심한 호흡 곤란은 몇 분의 걷기 후에 발생합니다. 약 100 미터마다 사람이 숨을 쉬기 위해 강제 정지합니다. 그런 사람들이 한 계단 이상 오르기는 어렵습니다.

휴식을 취하는 사람을 스토킹하는 아주 심한 숨가쁨. 그는 최소한의 신체적 인 노력에도 불구하고 호흡 곤란을 경험하기 시작합니다.

호흡 곤란의 증상

호흡 곤란 - 호흡을 증가시킬 필요성을 느끼는 것과 관련하여 공기가 부족한 느낌. 호흡 곤란에 대한 불만은 종종 바깥 세상의 건강한 사람들을 만듭니다. 그녀가 계속해서 걱정한다면 포괄적 인 시험을 치르는 것이 합리적입니다.

건강한 사람은 숨을 쉬지 않습니다. 예를 들어 사다리를 오를 때와 같이 운동량이 많을 때 빈도가 증가 할 수 있습니다. 그러나 이것은 사람에게 불안이나 불편 함을 유발하지 않습니다. 몇 분 안에 모든 것이 정상으로 돌아옵니다. 사람이 건강하다면 분당 NPV는 14-22에서 다릅니다. 어린 시절에이 숫자는 약간 다릅니다.

병적 인 호흡 곤란은 진행중인 기초에 있을지도, 근본적인 질병의 악화 동안에 일어날지도 모른다.

호흡 곤란의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

가슴의 수축.

흡입과 호흡이 어렵다.

가슴에 압력과 통증.

산소 부족과 현기증.

깊은 숨을 쉬지 않는다.

심한 경우 호흡 곤란은 질식을 일으킬 수 있습니다.

병적 인 호흡 곤란이있는 경우 대부분의 환자에서 입술이 파란색으로 변하고 발한이 증가하며 피부가 창백 해집니다. 심장 질환에는 가슴 통증이 있고 심장 박동이 느껴집니다. 호흡 곤란은 환자가 앉을 때 누워서 약해진다.

호흡 및 호흡 곤란

걷는 동안, 사람은 호흡 및 호흡 곤란을 경험할 수 있습니다. 첫 번째 경우, 기관지의 벽이 일정한 변화 또는 경련을 겪으면서 호흡 곤란을 겪습니다. 호흡기의 기관지에서 기관지 천식, 폐쇄성 기관지염, 폐 기종 및 기타 병리학 적 과정을 수반하는 호흡 곤란이있을 수 있습니다.

흡기 성 호흡 곤란으로 환자는 흡입하기가 어렵습니다. 고밀도 경화증, 결핵, 암, 기관지 천식, 후두 병리 등이 병리학 적 증상을 유발할 수 있습니다.

어떤 경우에는 사람이 흡입 중에뿐만 아니라 호기 중에 어려움을 겪을 때 호흡 곤란이 혼합 될 수 있습니다.

진단

치료를 시작하기 전에 호흡 곤란의 원인을 알아 내야합니다. 환자는 가능한 한 자세하게 자세를 설명해야하며, 호흡 곤란은 걷기 또는 신체 활동 중에 만 괴롭힘을 의미합니다.

의사는 환자를 검사하고 다음 진단 절차를 처방합니다.

가슴의 X 선 사진.

내부 장기 단층 촬영.

일반 및 생화학 분석을위한 헌혈.

얻은 데이터에 따라 의사는 올바른 진단을 설정하고 치료를 처방 할 수 있습니다.

치료

걷거나 신체 활동 중에 발생하는 숨가쁨의 첫 번째 일은 멈추고 시체를 적재하는 것을 멈추는 것입니다. 적시 휴식은 조직 저산소증을 예방하고 심각한 결과를 초래할 수 없습니다. 집중 운동 중지 후 10-15 분 후에 호흡이 정상으로 돌아 오지 않으면 구급차를 호출해야합니다.

신체 활동 증가 중에 일어나는 병적 인 호흡 곤란을 없애기 위해서는 치료가 근본적인 질병을 제거하기위한 것일 때만 가능할 것입니다.

호흡 곤란이있는 동안 환자를 대면하는 주된 임무는 폐의 정상적인 환기를 보장하는 것입니다. 이것에 공헌하면 흡연, 위험한 산업에서 작업 할 때 가면을 사용하거나, 신체 활동을 늘리거나, 신선한 공기를 자주 걷는 것을 멈출 것입니다.

치료의 주된 방향은 다음과 같습니다 :

호흡 곤란이 호흡기 계통의 염증의 결과라면 감염 원인을 제거해야합니다.

심장 병리학은 심장 근육의 기능을 개선하기위한 약물의 사용을 필요로합니다. 환자는 비타민과 미량 원소를 섭취해야합니다.

면역 증진을 위해 면역 조절제가 처방됩니다.

호흡기에서 점액이 건조되는 것을 방지하려면 충분한 물을 마셔야합니다. 알칼리성 생수가 유용 할 것입니다.

시체에서 중독을 완화하려면 hemodez, 염분, reopolyglukine 및 기타 화합물의 정맥 투여가 필요합니다.

흔히 호흡 곤란은 기관지 경련의 배경에서 발생합니다. 그들의 이완을 위해, Salbutamol, Fenoterol, Terbutaline, Atrovent, Berodual와 같은 약물을 사용할 수 있습니다. 대부분은 흡입 용 솔루션으로 사용됩니다.

심한 경우에는 산소 요법이 시행됩니다. 폐암, 폐 섬유증 및 심부전 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

호흡 곤란에 독립적으로 대처하고 호흡 운동을 사용하여 체력을 증가시킵니다.

구현 방법은 간단합니다.

공기는 입을 통해 호흡되고 코를 통해 흡입됩니다. 호기가 강해야합니다. 이때 복부가 그려지고 숨을 멈추고 10 세가됩니다. 운동은 앉아있는 동안 최선을 다합니다.

편안하게 앉아서 팔을 구부리고 손바닥을 똑바로 세워서 위로 올려야합니다. 그런 다음 손을 주먹으로 짜내고 8 번 숨을들이 마 십니다. 그런 다음 손을 내리고 숨을 내 쉰다. 운동을 20 번 반복해야합니다.

운동 의자에 앉아 수행합니다. 다리를 모으고 등을 곧게 펴십시오. 아래 갈비뼈에 손을 댄 채 천천히 숨을 쉬십시오. 머리와 어깨는 아래로. 그런 다음 시작 위치로 돌아가서 운동을 다시하십시오.

규칙적으로 호흡 운동을 수행하면 자신의 몸을 훈련시킬 수 있고 호흡 곤란은 훨씬 덜 불안하게됩니다.

비디오 : 가장 중요한 "신체 운동 중의 부정맥과 호흡 곤란"

예방

호흡 곤란을 겪지 않으려면 그 발생을 예방하기 위해 미리 돌보는 것이 좋습니다.

다음 예방 조치를 사용하여이를 수행 할 수 있습니다.

스트레스와 과도한 긴장을 피하십시오.

나쁜 습관을 버려라. 우선 그것은 흡연에 관한 것입니다.

규칙적인 운동으로 건강한 라이프 스타일을 유지하십시오. 이 운동은 한 사람에게 가능해야합니다. 천천히 그리고 체계적으로 속도를 높일 필요가 있습니다.

그것은 신선한 공기에서 가능한 한 많은 시간이어야합니다. 사람이 벤치에 앉는 것이 아니라 산책을하는 것이 좋습니다.

수면 중에는 아파트의 공기가 시원하고 습기가 있어야합니다.

사람이 심장 질환으로 고통받는 경우, 제기 된 머리판으로 자야합니다.

심장, 호흡기, 내분비선 및 기타 병리의 치료는시기 적절해야합니다.

적당한 걷기에도 불구하고 병적 인 호흡 곤란이 발생하면 즉시 의사에게 연락하여 그 성질을 알아 내야합니다.

교육 : Moscow State Medical University에서받은 "Cardiology"졸업장. I.M. Sechenov (2015). 여기 대학원을 마치고 졸업장 "심장 전문의"를 받았습니다.